Американские ученые доказали еще одну очевидную, но приятную истину. Так называемые party-poopers (люди, которые ненавидят вечеринки и ходят на них только для того, чтобы испортить их своим занудством) намного больше подвержены депрессиям и стрессу. И наоборот: те, кто любят отдохнуть весело и не парятся из-за «бесполезности» такого досуга, получают от этого долгосрочные положительные последствия для психики.
Исследование — гениальное в своей простоте. Социологи просто взяли пару сотен студентов и дали им два теста. Сначала опрос, который дал понять, насколько каждый респондент склонен к тому или иному отдыху. Второй тест помог выявить склонность к различным психическим расстройствам и пограничным состояниям у опрашиваемых.
Обнаружилась корреляция: те, кто не любят вечеринки — это, в целом, те же люди, которые склонны к депрессиям и не умеют переживать стресс. И этот стресс был тем больше, чем больше человек считал веселые шумные сборища «расточительным досугом».
«Существует множество исследований, которые показывают, что досуг полезен для психического здоровья и может сделать нас более продуктивными и менее подверженными стрессу. — говорит соавтор исследования профессор Селин Малкок из Фишерского колледжа бизнеса в штате Огайо, — И мы обнаруживаем, что если люди начинают верить, что досуг бесполезен, они могут в конечном итоге оказаться в еще большей депрессии и стрессе».
Подобные результаты показали два других исследования. В одном людей просили вспомнить, как они провели Хэллоуин в 2019 и понравилось ли им. Те, кто были настроены скептически к празднику и не смогли получить удовольствие, оказались в целом довольно депрессивными личностями. В третьем исследовании социологи пытались выяснить, где живут наиболее жизнелюбивые люди. Оказалось, во Франции, и там все тоже коррелировало с вечеринками и сборищами: чем больше у населения любовь к ним, тем легче оно борется со стрессом и депрессией.
Но исследование может помочь и тем, кто в принципе ненавидит вечеринки и ни за что на них не пойдет. Исследователи считают, что таким людям нужно угореть «в обратную сторону»: если уж они не любят «бесполезный» отдых, то пусть научатся получать настоящее удовольствие от факта того, что их отдых полезен и практичен.
«В таком случае они могут получить те же преимущества, что и любители вечеринок», — добавляет соавтор исследования профессор Ребекка Речек.
