Архив метки: спорт

Обезжиренные мужики: как (не)жиреть, сидя дома

Я вступил в борьбу с жиром чуть больше месяца назад — сейчас бы самое время хвастаться первыми результатами. Но, как говорится, хочешь рассмешить бога — расскажи ему о своих планах.

Я собирался не только худеть, но и дальше наращивать мышечную массу — силовыми тренировками я занимаюсь уже пару лет. Главный пункт старого плана: добавить дополнительный тренировочный день, чтобы каждую неделю у меня было три тренировки. Но залы позакрывались, а в голову проникло уныние. Поэтому сегодня я расскажу, какие грехи совершил в первые недели серьезной самоизоляции, как я решил продолжать борьбу в новых условиях и есть ли у меня хоть какие-то успехи.

Читать далее

Кем был самый богатый спортсмен в истории?

Согласно подсчетам Forbes, самые богатые спортсмены нашего времени — Флойд Мейвезер, заработавший 915 миллионов долларов, Криштиану Роналду (800 миллионов) и Лионель Месси (750 миллионов). Но они лишь подобрались к самым высокооплачиваемым спортсменам в истории. Речь идет о Майкле Джордане из Chicago Bulls, который заработал 1,7 миллиарда долларов, а также о двух легендах гольфа — Тайгере Вудсе с 1,67 млрд долларов и Арнольде Палмере с 1,35 млрд долларов. 

Читать далее

Макклеллан против Бенна: боксерский бой, который сломал жизнь одному и обратил в религию другого

«Чувак, мне кажется, она затекает мне в голову», – прохрипел Джеральд Макклеллан тренеру Стэну Джонсону, который плеснул на него холодной водой. Дело было 25 февраля 1995 года: Макклеллан только что проиграл в поединке за чемпионский титул по версии WBC британцу Найджелу Бенну, которого называли Темным сокрушителем. Фанаты на Лондонской арене ревели в экстазе, фотографы щелкали затворами, и лишь несколько человек заметили, что проигравший совсем плох: он валялся в своем углу почти без сознания. К Джеральду подбежали парамедики и анестезиолог. Через несколько часов он впал в кому из-за повреждения мозга, а доктор Джон Сатклифф из Королевского госпиталя начал схватку за жизнь проигравшего. Промоутеры, которые заранее называли бой Макклеллана против Бенна самым жестоким в истории, оказались правы — но даже не представляли, насколько. 

Читать далее

Человек-болевой прием. Великие мастера боевых искусств: Масахико Кимура

Наш сегодняшний герой был тем еще задирой в школе и пошел в боевые искусства, чтобы навалять своему учителю, тренировался с деревьями и однажды сломал руку основателю бразильского джиу-джицу. А еще его именем назван болевой прием! Все это — Масахико Кимура.

Читать далее

Как накачаться дома: Арнольд Шварценеггер советует систему из своей молодости

молодой арнольд шварценеггер домашние тренировки как накачаться дома отвратительные мужики disgusting men

Что делать во время карантина, если не хочется жиреть и дрябнуть? Как оставаться в форме, когда тренажерные залы закрыты, а выходить на улицу лишний раз — плохая идея? Арнольд Шварценеггер решил помочь всем нам и поделился собственной системой упражнений. Он написал небольшой текст на Reddit и выложил 9 собственных старых фото с примерами.

Читать далее

Роналдиньо сел в тюрьму в Парагвае и уже стал чемпионом по футболу среди зеков. Команде подарили поросенка

Великий Роналдиньо сейчас сидит за решеткой в Парагвае за якобы имевшие место махинации с документами. Но легендарному бразильскому футболисту в тюрьме живется относительно неплохо — фирменная улыбка не покидает его лица, а сидельцы из его блока чуть ли не носят его на руках. При этом Роналдиньо продолжает завоевывать титулы и здесь: недавно он стал чемпионом своей тюрьмы по футболу и даже выиграл поросенка.

Читать далее

Великие мастера боевых искусств: Казуши Сакураба — боец, который знал толк в избиении лежачих

Новый герой нашей еженедельной рубрики — японец Казуши Сакураба. В свое время он начал тренировки, вдохновившись героем манги, попал в смешанные единоборства из рестлинга и вошел в историю как гроза мастеров джиу-джитсу.

Читать далее

Обезжиренные мужики 2020. Весенняя сушка — ключ на старт

  • «Обезжиренные мужики» — рубрика, герои которой работают над собой, стремясь избавиться от лишнего веса и обрести чинную физическую форму. Получается не всегда, но мы не сдаемся. 
  • В декабре 2019 года свой крестовый поход плавно начал Петр Сальников. В предыдущих сериях: причины и цели; отношения с гирей; боксерский дебют; первая кровь.
  • В 2020-м к нему присоединились единомышленники: гурман и гуру высокой кухни по-домашнему Илья Викторов поделился рецептами сытной и вкусной, но нежирной еды; порекомендовал разное на завтрак, в том числе похмельный.
  • Редактор Disgusting Men Денис Майоров также вступил на путь борьбы со своими базовыми потребностями.

Итак, весна уже ворвалась в наши серые будни, а это значит, что сроки уже не горят — они полыхают. Если вы только-только начинаете задумываться, что было бы неплохо схуднуть к лету, спешу вас расстроить: вы опоздали. Единственный выход прямо сейчас — сесть на какую-нибудь жестокую диету, инвестировать свободное время в кардио и загнать себя в рамки беспощадного режима сна. Ни в коем случае не претендую на идеальный пример для подражания, но именно по описанным выше причинам я начал собираться с мыслями еще в декабре прошлого года, и сейчас, по крайней мере, кое-как разобрался с рационом и уверенно занимаюсь спортом. 

Читать далее