Естественно, что без эксцессов в деле бросания курить не обошлось. Как только я дал обещание читателям, что больше не притронусь к сигаретам, на мою голову тут же свалились разные напасти. Сперва я промочил ногу из-за того, что на кроссовке внезапно лопнула подошва. Затем я походил по городу и обнаружил, что моя левая штанина сзади всегда больше забрызгана грязью, чем правая — так я впервые за 29 лет обнаружил, что косолаплю. Ну а потом и вовсе заболел какой-то странной смесью из отравления и ОРВИ, после чего решил самоизолироваться.

До сих пор не могу понять, что это за хворь такая, но чувствую себя крайне лениво. Естественно, опасаюсь коронавируса, но так как тестов все равно нет, да и врачи не велят волноваться, пока в эту сторону не думаю. Тем не менее, это явно какой-то мерзотный вирус, как будто черная меланхолия наложилась на авитаминоз, разогрела организм до 37,5 градусов и подкинула в нос соплей. Температура держалась три дня подряд, и все это время я мечтал об одном — о сигарете.
Пару дней, кстати, мучил сухой кашель, один из симптомов COVID-19, но я это связываю именно с тем, что бросаю курить. Было такое чувство, что организм специально «приуныл», чтобы я и не думал бросать курить. Читать Карра совершенно не хотелось, ютубовские ролики о вреде курения пролетали как-то мимо мозга, да и вообще в голове не держалось ничего, кроме мыслей о сигаретах.
На третий день никотинового воздержания я понял, что дальше так жить нельзя, надел маску и отправился в ближайший магазин с китайским барахлом, чтобы прикупить там вейп, электронную сигарету или что-нибудь еще в этом духе. «Хоть и не сигарета, но все лучше, чем мучиться, — подумал я, — а если китайская поделка взорвется у меня во рту, так и поделом. Тогда точно не буду больше всякую дрянь в себя вдыхать».
С этой мыслью я зашел в магазин, но, посмотрев на цены, как-то сразу передумал. Вейпы на районе стоят около 5000 рублей, электронные сигареты в районе трехсот — первый вариант мне не особо по карману (учитывая, что курить я бросаю не только для здоровья, но и чтобы денег сэкономить), а второй выглядит крайне подозрительно по обратной причине — слишком уж дешево.

Пока я нервно грыз ногти возле прилавка, краем глаза заметил большой бокс с сигаретами над кассой в продуктовом магазине и уже решил было плюнуть на всю эту затею, да купить пару пачек любимого «Святого Георга» (теперь он называется «Автограф» или как-то так). Но тут вспомнилось, что в комментариях люди писали о неких таблетках, с помощью которых можно легко бросить курить, так что вместо продуктового я неловко посеменил (как тот парень с чизбургером из фильма «Не грози Южному централу…») в сторону аптеки, дабы поболтать со специалистом и хоть немного развеять дурное наваждение.
Название препарата я, разумеется, не вспомнил, но как только обрисовал ситуацию девушке-фармацевту, она тут же достала из закромов пачку таблеток «Табекс» за 1115 рублей и «Чампикс» за
3350. Оценив мой внешний вид, девушка порекомендовала мне купить к таблеткам еще и какое-нибудь сильное успокоительное — такой коктейль у бросающих курить якобы крайне популярен — но я отказался, прикинув, что в случае чего буду расслабляться чаем с ромашкой.
Естественно, купил я «Табекс» и сделал это по трем причинам —
они не содержат никотин, несколько человек их настоятельно рекомендовало в комментариях, и они тупо дешевле «Чампикса». Первый пункт особенно важный, поскольку я уже думал о пластырях, жвачках и прочей подобной ерунде, но менять один никотин на другой мне кажется крайне неосмотрительным — это просто игры с дозировкой, и в итоге зависимость никуда не исчезнет, а несколько видоизменится.
В «Табексе» же содержится алкалоид цитизин, который как-то взаимодействует с организмом и облегчает приступы, когда хочется покурить. Уже было решив закинуться горстью, я заметил, что «Табекс» нужно пить по одной таблетке строго в указанные на пачке часы — как противозачаточные. К пятому дню активное вещество уже якобы так яростно выдавит из организма никотин, что курить вообще никогда не захочется.

Тут я немного смутился — а уж не плацебо ли это за 1115 рублей, в силу которого нужно особо рьяно верить. Даже на пачке было написано, что если не настроились бросать, то не стоит и пытаться пить курс — все будет тщетно. Тем не менее, таблетки я уже купил, терять было нечего, а потому закинулся, как и было сказано в инструкции. И, как это ни странно, сегодня я пропил уже седьмой день, и курить мне вообще не хочется.
Был, к сожалению, неприятный инцидент на выходных, когда какой-то демон незаметно подсунул мне пиво и угостил сигареткой, но это была лишь минутная слабость — сейчас я курить не хочу. Может это и самовнушение, но работает, а это самое главное.
Среди побочных эффектов у «Табекса» стандартный набор — от поноса до преждевременных родов, но ничего такого я пока не почувствовал. Принимать препарат не рекомендуется, если у вас:
- гипертиреоз и другие болезни щитовидной железы;
- нарушения функций надпочечников;
- психические расстройства, в частности шизофрения;
- хронические болезни сердца;
- нарушения функционирования сосудистой системы.
Расписывать большой текст с пояснениями пока трудновато, поскольку чертова болезнь пусть и подотпустила, но окончательно не отвалилась. Пока что лежу, пью таблетки по часам (целый курс — 25 дней) и читаю «Как закалялась сталь» Островского — вдохновляюсь, так сказать, на новые свершения.
Главное не обманываться — курить я еще окончательно не бросил. Зверь всего лишь притаился и ждет удобного момента, а значит, расслабляться нельзя. Поэтому на следующей неделе будем плотно пугаться, чтобы дополнительно бафнуть психику на +100 к желанию бросить курить — выпуск будет посвящен всевозможным заболеваниям, связанным с табаком. Но, разумеется, это только в том случае, если я не помру.
Кто решил бросать вместе со мной, пишите о результатах. Ну, и будем здоровы.
Предыдущий выпуск: 1.


Все также не курю (теперь наверное два месяца), все так же не особо тянет.
Некоторые наблюдения:
1) Иногда с тоской вспоминаю о сигаретах когда слушаю музыку, особенно всякий грустный постпанк, у меня прям стойкие ассоциации вызывает. Но это так, скорее легкая ностальгия.
2) Сначала сильно наводило на мысли, ща уже пофигу — когда кто-то курит в сериале/фильме. Я, блин, еще смотреть начал Better Call Saul, и там все время кто-то смолит шабит!
3) Когда курят рядом, лично мне курить не хочется, но чувствовать запах табака приятно (что странно, учитывая что два месяца назад меня чуть не стошнило, когда я сорвался и покурил)
В целом полет нормальный. Особенно кайфово ловить себя на мысли, что чувствуешь какой-то вкус новый, у чего-то привычного, чувствовать запахи, и офигевать, что раньше их не замечал (не всегда в положительном ключе, у меня из вытяжки в ванной почему-то иногда пахнет каким-то супом). По лестнице и раньше подняться проблемой не было, но дыхание сбивалось, а теперь прям огого. В общем не жалею. Ну и самое приятное — я купил себе новый проц, оперативку, мать, и Animal Crossing. Я столько не наэкономил, естественно, но это было главной мотивацией изначально — взял сам у себя в долг, так сказать, верну тем, что не трачу на сиги!
Курил по пачке-полторы в день, решил бросить из-за того, что переживал за здоровье, ну и, в конце концов, это был всего лишь затянувшийся эксперимент (очень хотелось проверить силу воли, как видно — не особо получилось)
Свой путь отказа я начал в тот момент, когда купил джул. Причина выбора проста — компактная хрень — мне нужно, чтобы сига помещалась в карман и не мешала остальному его содержимому. На остальные парилки в тот момент я не обратил внимания.
На первый взгляд показалось, что вкусы интересные, даже насыщенные, ну и сразу приободрил себя тем, что штука вроде как поздоровее, чем сиги. Итоги упражнения чуть ниже.
Из плюсов:
— я бросил курить сиги. Это было очень легко, т.к. джул офигенно так дает в голову (как сиги прям), а кроме того, табачный вкус (который я курил почти год) оказался достаточно отвратительным, чтобы стать заменой сигам.
— я ненавижу сиги. Перестал их выносить уже через пару месяцев парения джула. Нюхать рядом могу только ричмонд или чапман, кенты и прочее вообще не могу выносить. К сигам перестало тянуть и даже эксперименты вроде а что будет если выкурить сигу прошли успешно — отвращение к сигаретам только усилилось.
Из минусов:
— возможность получать никотин по малейшей прихоти. ПО сути, я стал вейповым наркоманом и появилась реальная зависимость от вейпа. КОгда я узнал, что у джула запредельные дозы никотина в их картриджах, то решил сменить девайс о чем ниже.
— слил тонну бабла. В месяц у меня выходило около 8к на картридже — парил я много и беззаботно
— начались проблемы со сном, но они могут быть не связаны с джулом и потреблением никотина. Но в голове я их связал.
Следующим шагом стал волевой отказ от джула — много денег за год парения джула слил — косарей 100 или около того (хвала богам асгарда, могу себе позволить), и перешёл на заливные электронки (у меня сейчас джастфрог минифит). Если кратко, объемы парения не сократил, но уменьшил дозу никотина приблизительно в 4 раза — с 60 мг джула до 15 мг обычной солевой жижи. Это радует, постепенно приду к 0, но с полным отказом проблемы, так как выяснил, что мне в принципе пофиг на ощущения никотина — играет просто фактор выдыхания пара. К тому же, как обычно это и бывает, на работе все вопросы решаются в курилке — у меня именно такая история.
Из плюсов
— экономия. Я трачу 1,5к на жижи 1 раз в 2-3 месяца. Солевой никотин
— здоровый сон и легкость. Комментарии излишни
Из минусов
— я сел на вейп и не знаю (да и не хочу), как слезть
Такая история
Простите за косноязычие и тавтологию
Всем здоровья
Табекс поможет!
Лично мне только он и помог.
Самое главное потом никогда, ни при каких обстоятельствах не закуривать, ни сигаретку ни кальян ни пол-сигареты…
Процент отказа от сигарет методом силы воли — 5%. Процент отказа от сигарет через Табекс и его аналоги — 9%. Такое себе.
Держу за тебя кулаки, молодец! Я сам, по какому-то счастливому случаю, принадлежу, как оказалось, к тем людям кто может бросить силой воли. В один момент стало от табака прям физически плохо и я для себя решил — «все, не могу больше» и перестал. Вот уже 4 года ни одной затяжки. А до этого курил 10 лет, еще со средней школы. И понимаю как это трудно людям бывает, мне видимо крупно повезло.
Мне в этом плане больше повезло. Курил 11 лет, поначалу пробовал бросать без ничего, но энтузиазма хватило только на неделю, потом начинается такая чёрная меланхолия, что хочется с окна выйти. Купил вейп, он отлично заменил сигареты и к ним даже не тянуло, поэтому с табака я влез быстро и легко.
При этом, на моё счастье, к вейпу я не привык, поэтому месяца через 4 мне тупо надоело его дуть и я бросил вообще без проблем.
Правда, через полтора года был срыв, я месяц покурил сиги, потом по старой схеме 2 месяца на вейпе и теперь уже 2 месяца опять ничего не дую
Кушал и Табекс(2раза), и Чампикс (столько) же. Переходил на айкос, но курить что-то со вкусом носков — не комильфо. Так что остаюсь верен вонючки горящим палкам уже 15 лет. Видимо, я конченный.
Завидую даже
Но судя по всему, схема «сиги — вейп — бросил» рабочая
Важно подобрать конечно формат и дозировку никотиновую
28 лет на табаке. Бросал много раз. Переходил на вэйп. Удручает, что ни что не заменит утренний удар по лёгким, под кофе.
А уж если прибухнёшь…
Видимо, курить мне до гроба.
Спасают самокрутки: настоящий табак, и куришь меньше. Целая церемония: скрутить/забить/выкурить. Хреново, что кончается быстрее, чем гильзы или бумажки.
курю самокрутки, обычные сиги курить совсем не могу — дерьмо. да и много табака не выкуришь, жестко курить охото только утром, днем уже похуй
Было дело закурил после лет воздержания. К своему неудовольствию обнаружил, что нынешние сигареты — полное дерьмо. Курить их соло — просто невозможно, только под кофе. Но от сопровождения каждого перекура чашечкой бодрящего мой ЖКТ офигел, а сердце стало покалывать в районе миокарда. В общем, на новогодних каникулах я просто перестал курить, ибо находился 24/7 с семьёй. А потом уж и не хотелось.
Это я к чему — социализация лучший помощник, если есть рядом люди, с которым приятно и интересно, тяга к никотину не ощущается.
лучше давайте статью про бесконечные деньги во время карантина
Красавчик! Так держать.
Сигареты по первости тоже на пищу богов не были похожи на вкус. Вопрос привычки. Я перешел на айкос, где-то неделю привыкал. От вкуса сигарет теперь блевать тянет. Причем физически.
Только позже у меня возникла та же мысль, что и у Владимира — а нахрена? Тот же никотин отравляет тот же организм, но уже в большем количестве, смол может быть нет, но их отсутствие компенсирует удар из глицирина и всяких там гликолей. Вряд ли очень полезных. Шило на мыло короче.
Владимир держитесь, не болейте, и не ведитесь на всякую шляпу.
В моем случае социализация имеется, но крайне специфическая. Дело в том, что живу с девушкой, а она курит — правда, на балконе. Когда курить перестал, думал возненавижу ее, но пока просто воспринимаю ситуацию как дополнительный челлендж. Если не слечу с катушек и опять не начну курить, то обязательно займусь и ее недугом — попробую повлиять своим примером, чтобы тоже бросила
HESOYAM надо ввести, еще и здоровье с бронькой будет на уровне
Пасибки)
Тоже себе частенько напоминаю про вред от сигарет, но всегда где-то внутри начинается «один раз живем, все равно помрем» и все в этом духе. Пока четко держит мысль — табак НЕ НУЖЕН, а физическая потребность в нем есть тупо наркомания, причем самая беспонтовая. А так как это далеко не героин, бросить нетрудно, при этом желание покурить нужно ПЕРЕТЕРПЕТЬ. В этом смысле таблетки кажись реально помогают — никакой судорожной тяги курить нет, нет ощущения «вот бы затянуться разик, чо я дурак вообще бросаю». То ли реально самовнушение, то ли этот самый цитизин действует.
С психологической зависимостью потруднее, но и тут дело идет. Я поскольку курил исключительно за компом, первые несколько дней чуть пальцы не грыз от того, что сконцентрироваться не мог. Карандаши жевал, по комнате ходил, от того что вообще отвык работать без сигареты. Сейчас никакого дискомфорта не испытываю — работаю себе, да чай попиваю.
Эдак если ждать удобного момента, он никогда не наступит. Мозг начнет выдумывать бесконечные мазы: «я вот ща брошу и работать не смогу», «нервы и так ни к черту а ты еще стресса накидываешь», «ща вот с проектом разберемся, отпуск будет, там и приступим к бросанию потихоньку» или «ну в этом месяце столько праздников у всех, бросить все равно не получится». Конечно в мега стрессовый момент жизни не надо резко бросать, но не затягивать лучше как мне кажется.
А со стрессом реально странно, у меня его и нету сейчас. Думал вообще крыша съедет, но нет — кажись таблетосы реально работают или я себе это так удачно внушил)
Молодец, совпало я тут тоже бросаю.
Купил Чампикс. Он есть в меньшей дозировке по 1500. Разница с табексом в том, что он новее и брендовее (их делает Файзер, тот же что виагру). Чампикс всего две таблетки в день, Табекс- штук шесть.
Они оба работают примерно одинаково: закупоривают никотиновые рецепторы, так что никотин перестает действовать.
Камрад! Я, как полный тормоз, покупал табак в пачках в розницу. До недавнего времени. Случайно наткнулся на пост о том, что можно заказывать табак от 1кг (это очень много) + все расходники. Экономия примерно 80%. Нечего и говорить, что это ТАБАК. Заказал «Вирджиния голд» он великолепен. Ещё мне в посылку запихнули пробник грамм на 200, тоже был не плох, забыл как называется.
Та ферма, выращивает табак где-то под Ростовом. Название здесь писать не буду, тип реклама и всё такое.
В поиске достаточно забить табак на развес и на первой странице эта контора будет.
Килограмм многовато чет. К тому же я люблю когда табак не совсем сухой, а так подозреваю что он прям сухим будет. В пачках хоть зиплок есть, хотя представляю какая экономия
Ого, спасибо!
На вкус уверен будет не так отвратительно как покупной табак с разными вкусами(вообще не перевариваю и за так не считаю). Даже задумался о покупке)
Да, ещё можно ароматизировать крепким алкоголем. Коньяк, виски. Некоторые даже самогоном, я не пробовал.
Фишка в том, чтобы не лить на прямую. В пищевой контейнер ставится 100гр и пока не впитается не открывать.
Отвечу, с полным знанием вопроса. Табак восстанавливается яблоком. И мало того ещё и приобретает супер вкус и запах. Только нельзя использовать магазинные, лучше всего брать на рынке душистую антоновку. Половинку запихиваешь в банку с табаком и через пару суток он вполне себе влажный.
Приехал такой же как в пачках. Даже лучше.