Кончил и заревел: что такое посткоитальная дисфория

Ощущали ли вы когда-нибудь грусть и опустошенность после секса? Оказывается, что подобное регулярно случается с некоторыми мужчинами и женщинами, и дело вовсе не в том, что они никчемные любовники. После секса на этих людей накатывает посткоитальная дисфория, вызванная бурлением гормонов, из-за чего после оргазма хочется не расслабиться и закурить, а зарыться в подушку и плакать.

«Каждое животное печально после коитуса, кроме женщины и петуха».
— Гален.

Оргазм — одна из самых приятных для человека вещей. Природа дала нам вполне логичный стимул к тому, чтобы размножаться, иначе и быть не могло — сложно представить, куда бы свернула эволюция, если завершение полового акта вызывало бы у самца и самки боль и депрессию.

Тем не менее, как выяснили американские ученые Роберт Швейцер и Джессика О’Брайан, чувство опустошенности и подавленности после оргазма испытывает огромное количество людей — такой эффект называется посткоитальной дисфорией (PCD).

По итогам нескольких комплексных исследований выяснилось, что половина испытуемых женщин иногда испытывают PCD, а 2% вообще впадает в микро-депрессию после каждого полового акта. У мужчин эти цифры немного отличаются: 41% хотя бы раз испытывали PCD, 4,5% — испытывают регулярно.

При этом посткоитальная дисфория — пока что довольно размытое понятие. Ученые полагают, что ее вызывает мощный гормональный всплеск, который возникает после секса. В нормальном состоянии прооргазмировавшего человека должен захлестнуть поток дофамина и окситоцина, этакий коктейль из чувств удовлетворенности, любви и счастья.

Однако интенсивный оргазм может парадоксальным образом сыграть и наоборот. После непродолжительного выброса гормонов удовольствия может появиться обратный эффект. В этом случае их уровень стремительно падает, вызывая апатию, уныние и чувство подавленности.

До недавнего времени считалось, что подобное поведение после секса свойственно только женщинам — они могут взгрустнуть и поплакать, даже если половой акт был весьма неплох. В свое время мужчины сошлись во мнении, что дамы в этом плане — существа истерического склада характера, а женского оргазма и вовсе не существует. Тем не менее, современная наука утверждает, что мужчины грустят после секса примерно с той же частотой.

Очевидно, что проблема PCD затрагивает не только биологию и гендерные различия — социальные установки здесь играют не меньшую роль, чем гормональные всплески.

В любом обществе вокруг секса формируется целая плеяда табу и условностей. Многим людям тяжело быть открытыми и искренними в сексуальных вопросах, отсюда формируются различные комплексы и фобии. В итоге мужчины сомневаются в том, могут ли они довести партнершу до оргазма, а женщины переживают из-за внешности и не чувствуют себя желанными.

Размеры гениталий и проблемы с внешним видом — самые элементарные причины рефлексии, во многом из-за которой после оргазма могут накатывать негативные эмоции.

Помимо этого важен предыдущий сексуальный опыт. Если в прошлом человек подвергался сексуальному насилию и не получил психологической помощи, он наверняка будет это зеркалить на всех последующих партнеров. В этом случае говорить о приятных оргазмах вовсе не приходится.

При этом предыдущий опыт в постели может и не быть таким мрачным. У одного была история, когда посмеялись над размерами его члена, другой попадались самодовольные, никчемные в сексе кретины (или она так считает), и — вуаля — благодатная почва для PCD готова. Все внутренние переживания, которые человек таит в себе и не делится с партнером, разъедают его, не давая в полной мере наслаждаться жизнью — секс для него приятен, но внутренний груз всегда тянет вниз.

Поэтому если ваша девушка или парень даже после самого бурного и чувственного секса внезапно становится чернее тучи — не спешите думать, что вы что-то сделали не так. Вполне возможно, что она в данный момент находится в подавленном состоянии из-за того, что гормоны катаются внутри них как на американских горках.

Если вы сами подвержены таким эмоциональным изменениям, лучше всего будет поделиться этим с партнером, чтобы он не мучил себя лишний раз. Искренность — залог долгих отношений, поэтому будьте открытыми, но деликатными.

Фото: Райан Макгинли.