Наш подопытный пузан худеет почти без срывов, но начинает замечать неладное — он практически перестал обращать внимание на красивых женщин. Эта подозрительная метаморфоза радует мало: пора либо что-то делать с едой, либо в чем-то признаться публике.
Через неделю будет почти месяц, как я начал худеть — пока все идет неплохо. Начну сразу с данных на текущее воскресенье (3.02.2019):
- Рост: 187 см
- Вес: 88,3 кг
- Пузо: 97 см
- Задница: 105 см
- Грудь: 110 см
- Бицепс: 35 см
За неделю я похудел всего на 700 грамм, что как-то маловато. Есть стал по 4 раза в день не очень большими порциями, для контроля наконец-то прикупил себе кухонные весы — взвешивать еду каждый раз пока не запаривает. В рацион включил 5% творог с кефиром (200 г и 100 мл соответственно, плюс чеснок и немного зелени), поскольку есть творог без запивона крайне затруднительно — кажется, что он встанет в горле и убьет мой пухлый организм.
Есть вредное пока не тянет, поэтому есть ощущение, что я нашел подходящий рацион: овсянка с кучкой цукатов на завтрак, гречневая каша в обед, тунец на закусон, и легкий супец на ужин (если тянет поесть на ночь, закидываю еще одну баночку тунца). На прогулки не налегаю, выхожу плотно побродить по городу пару раз в неделю.
Но почему же я похудел всего на 700 граммов? Потому что пришлось увеличить порции и подвязать с ежедневными прогулками из-за одной специфической проблемы — из-за катастрофически снизившегося либидо.
С одной стороны, это вполне естественно: тело стремится сэкономить энергию и о голоде думает больше, чем о женщинах. Нет, в плане функционала все работает и шевелится, однако в эмоциональном смысле происходит страшное — пенсионерская апатия в отношении секса.
Если у вас нет подруги, то это совсем не проблема, и даже наоборот — отсутствие желания во многом упрощает жизнь и позволяет сосредотачиваться на других делах. А вот если женщина есть, и вы живете вместе — это уже ведет к серьезным трудностям.
Во-первых, даме обидно. Вы обращаете на нее меньше внимания и, как ей кажется, совсем ее не хотите. Женщины при этом склонны видеть проблему в себе — якобы это она перестала быть желанной. Секс может и не прекращается, но отсутствие «огонька» девушка чувствует очень хорошо. Неизбежно у нее появляется мысль: «А вот на какую-нибудь Глафиру из соседнего подъезда этот худеющий кобель точно напрыгнул бы без раздумий».
Даже если женщина понимает и принимает ваши худелки, вы тоже должны ее понять. Представьте себя на ее месте. Наверняка вы бы тоже подумали, что женщина не просто не хочет секса, а не хочет его с вами.
А во-вторых, обидно становится маленькому мужику где-то в глубине черепной коробки. Он кричит: «Эй! Ты чего это, совсем старый стал? Где твоя былая прыть, дурик?». Этот внутренний голос все чаще и чаще будет намекать вам на то, что пора бы прекращать маяться дурью и заняться нормальным делом: закутить с друзьями, наесться мяса с картохой, да запрыгнуть на какую-нибудь малышку — а не творог с кефиром есть.
Но этот голос, раскатистый и насмешливый, теперь наш враг. Однажды с ним придется начать договариваться, но не сейчас — нынче время сушить жиры, а не копить их. Потом он еще обязательно скажет нам спасибо за то, что мы пришли, наконец, в форму. А пока будем изредка гулять, есть полезное и попивать витамины.
Если серьезно, то в планах — попробовать недельку пожить исключительно на белковой пище. Знатоки скажут, что это глупо и даже вредно, однако мне хочется провести подобный эксперимент ради интереса. Надеюсь, что не загнусь.
На фото: Стефания Феррарио. Не Самойлов.
Делитесь своими наблюдениями и успехами в комментариях.