Я очень люблю ходить в тапках — просто хлебом не корми, только дай по улице в сланцах или вьетнамках походить. В теплую погоду я хожу в кроссовках довольно редко, вот и на девятое мая вполз на праздничные прогулки в своих любимых резиновых, бичевых тапочках. Днем все было хорошо (держу в курсе), а вот ночные бдения с голыми ногами дали о себе знать — теперь сижу простуженный, ем бульончик.
Читать далееУченые-диетологи из университета Квинсленда в австралийском Брисбене знают толк в настоящей червятине. С недавних пор они начали добавлять личинки насекомых и саранчу в сосиски и мясную колбасу — эксперты утверждают, что продукты получаются не только вкусными, но и насыщенными белками.
Читать далееС одной стороны, я так и не поел шашлыков — это в моем щекотливом положении огромный плюс. С другой, без гуляний все-таки не обошлось — в праздники я плотно поел фо-бо в Чебоксарах с парой-тройкой бокалов (или, может быть, полторашек) сытнейшего темного пива. Поэтому показатели пока весьма удручающие и во всей своей отвратительности
Читать далееМайские праздники начались — пришла пора пикников. Но в этом году выходных будет так много, что шашлыки наверняка многим рано или поздно приедятся. Отвратительные мужики призывают не расстраиваться — мы собрали для вас рецепты пяти блюд из мяса, которые станут идеальной заменой майской классике.
Читать далееОбезжиренные мужики несут добрые вести сквозь снежную слякоть этого последнего апрельского воскресенья. Самойлов немного схуднул, побродил неделю по злачным местам и даже прислал свои полуобнаженные фотографии. Смотрите с осторожностью — в материале могут попасться внезапные соски.
Читать далееПо техническим причинам в это воскресенье «Обезжиренные мужики» не вышли, но это не повод расслабляться — лучше поздно, чем никогда. Начнем сразу с параметров:
Читать далееМатериал подготовлен при поддержке умных весов Picooc
В субботу мне пришлось плотно поесть. Виной тому очередные гуляния, пропустить которые не представлялось возможным. Естественно, сегодня весы продемонстрировали, что решение поддаться чревоугодию было неверным. Взвешивался я неправильно — встал на весы после плотного завтрака, поэтому в итоге показания получились удручающие — 84,6 кг.
Читать далееМатериал подготовлен при поддержке умных весов Picooc
Я дошел-таки до 82 кг с хвостиком, с чем себя и поздравляю. В спортзал попасть пока не удалось, но я активно бродил по городу, немного тягал дома мини-штангу и, что самое главное, обзавелся бочонком протеина. Выпиваю его два раза в день: как полдник и после активной прогулки вечером. Рацион был все тот же, но я на время полностью исключил из него грудки и тунец, поскольку они уже встают в горле.
Читать далееМатериал подготовлен при поддержке умных весов Picooc
Жиры потихоньку скидываются, что не может не радовать — прогулки по поликлиникам дали свой результат.
