Архив метки: спокойно я сам

По техническим причинам в это воскресенье «Обезжиренные мужики» не вышли, но это не повод расслабляться — лучше поздно, чем никогда. Начнем сразу с параметров:

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

В субботу мне пришлось плотно поесть. Виной тому очередные гуляния, пропустить которые не представлялось возможным. Естественно, сегодня весы продемонстрировали, что решение поддаться чревоугодию было неверным. Взвешивался я неправильно — встал на весы после плотного завтрака, поэтому в итоге показания получились удручающие — 84,6 кг.

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

Я дошел-таки до 82 кг с хвостиком, с чем себя и поздравляю. В спортзал попасть пока не удалось, но я активно бродил по городу, немного тягал дома мини-штангу и, что самое главное, обзавелся бочонком протеина. Выпиваю его два раза в день: как полдник и после активной прогулки вечером. Рацион был все тот же, но я на время полностью исключил из него грудки и тунец, поскольку они уже встают в горле.

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

Жиры потихоньку скидываются, что не может не радовать — прогулки по поликлиникам дали свой результат.

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

Обезжиренные мужики продолжают вещание. С прошлой недели мне удалось чуть-чуть скинуть на прогулках по поликлиникам, однако в целом результат обескураживающий — если бы не болезнь, к этому моменту я должен был подобраться к весу 81-82 кг. Врачи пока не рекомендуют активно заниматься спортом, поэтому следующую неделю продолжаю худеть в штатном режиме — спортзал мне, к сожалению, пока запретили.

Материал подготовлен при поддержке умных весов Picooc

Эта зима меня чуть не доконала. С декабря я болел три раза, при этом каждая новая болезнь была отголоском того, что я не до конца поборол старую. В итоге до сих пор порочный круг температуры, соплей и кашля не получается разорвать — прошлое воскресенье осталось без поста от Обезжиренных именно по этой причине.

И вновь на связи Обезжиренные мужики. Наш подопытный очухался после плотных домашних застолий и вновь готов покорять вершины — естественно, выражаясь фигурально, поскольку даже в тренажерный зал этот округлый любитель пельмешек так пока и не соизволил записаться. Пока он планирует что-то эдакое, лето тем временем все ближе…