Архив метки: спокойно я сам

Обезжиренные мужики 2020: новый мировой порядок

спокойно я самспорт
|

«Обезжиренные мужики» — рубрика, герои которой рассказывают о том, как борются за свою внешность и здоровье, пытаясь сократить объем жира в теле и перегнать его в мышечную массу. Получается не всегда, но мы не останавливаемся.

В прошлом выпуске для вас выступал гурман, музыкант и блестящий повар Илья Викторов — я же работал над тем, чтобы подкопить материал для рубрики, потому что читать о том, как я тягаю гантельки в перерывах между пивком, конечно, весело, но мы здесь явно не для этого. Так вот!

Читать далее →

В гостях у Зевса. Как я лазил на Олимп

лучшеепутешествияспокойно я сам
|

Как и многие дети, в детстве я был очарован античной культурой. Помимо древнегреческой мифологии на меня повлиял роман про Индиану Джонса и Дельфийский оракул, который я зачитал до дыр. Инди приезжал в Дельфы и обнаруживал там самых настоящих пифий, до сих пор проводивших свои мистические ритуалы в античных развалинах. С тех пор я не сомневался, что Греция — совершенно магическое место, до сих пор хранящее в себе силу античных богов. Мои одноклассники, которых родители регулярно возили в Грецию, утверждали, что никаких богов там нет, зато есть морько, но в целом — какая-то скукотища, типа Крыма. Я только пожимал плечами — ясное дело, что где-где, а на греческих курортах античный дух сохранился хуже всего. Но я-то знаю, где его искать, вот только подрасту немного.

Читать далее →

Обезжиренные мужики: новогодние отеки и гастрономические открытия

едаспокойно я сам
|

Привет, меня зовут Илья и недавно я пробил соточку. Честно говоря, сделал я сделал это еще в конце лета, а после этого вес уже попер со страшной силой и к концу декабря на весах появилось красивое число 111. Я решил, что это знак.

Читать далее →

Три на одного — это нормально. Как я занимался засечным боем

спокойно я самспорт
|

Когда тебя бьет один человек — это не очень хорошо, но если агрессоров трое, тогда дело, скорее всего, труба. Но не все так однозначно! C 2012 года я пять лет наблюдал за созданием и развитием системы соревнований, в которых неравная драка — основа основ. Пройдя через десяток турниров по засечному бою (именно так называется эта система), я понял следующее.

Читать далее →

Обезжиренные итоги 2019 года

едаспокойно я самспорт
|

Рубрика «Обезжиренные мужики» вернулась в ваши глаза в декабре неспроста: потому что раньше сядем — раньше выйдем. Заранее кричу вам: ваши планы перестать пить и есть все подряд «после 23 февраля» или там «после 8 марта» не увенчаются ничем хорошим. И пускай декабрь — тот еще месяц для непосредственной борьбы с обрюзгшим тельцем, это прекрасная пора для, что называется, софт-лонча. Бета-теста. Раннего доступа. Чтобы чуть погодя, когда будут поглощены все новогодние яства, и сил смотреть на еду уже категорически не будет, в полной мере взяться за свою внешность и свое самочувствие.

Читать далее →

Обезжиренные мужики 2020. Неделя 3. Гиря, еда и рок-н-ролл

едаздоровьеспокойно я самспорт
|

«Обезжиренные мужики» — рубрика, герои которой рассказывают о том, как борются за свою внешность и здоровье, пытаясь сократить объем жира в теле, перегнав его в мышечную массу. Получается не всегда, но мы не останавливаемся.

Немного о минувших выходных. С пятницы по воскресенье почетными гостями студии Disgusting Men были музыканты из группы «Кайдзю». Мы провели Twitch-стрим, а затем коллектив выступил на двух площадках Москвы. Рок-группа на выезде — уже праздничная сущность, а если это еще и твои гости, то будь добр! Райдер был обеспечен максимальный, пиво и еда не кончались, как и мое соучастие в пищеварительных преступлениях. Хочу сказать, что большую часть времени я все-таки был молодцом: обеспечивал музыкантам трансфер и был за рулем — но к вечеру неизбежно присоединялся к сабантую, заказывал еды на всех среди ночи и, естественно, не стоял в стороне. Такова продюсерская доля!

Читать далее →

Обезжиренные мужики 2020. Неделя 2. Максимальный фальстарт и продолжение борьбы

едаздоровьеспокойно я самспорт
|

«Обезжиренные мужики» — рубрика, герои которой рассказывают о том, как борются за свою внешность и здоровье, пытаясь сократить объем жира в теле, перегнав его в мышечную массу. Получается не всегда, но мы не останавливаемся.

Ловко заявив о прекращении курения в прошлом выпуске, я целых 12 дней был примерным красавчиком. Но, как пела группа «Оргазм Нострадамуса», «в прошлом примерный сынок, в будущем — забулдыга».

Читать далее →

Обезжиренные мужики 2020. Похудеть и привести себя в порядок к лету — вместе с Disgusting Men

едаздоровьеспокойно я самспорт
|

Прошлогодний дебют рубрики «Обезжиренные мужики» привел нас к нескольким положительным выводам. Один из них: похудеть к лету, если ты гастрономический раздолбай уровня Владимира Самойлова — можно! Видимое отсутствие системы, постоянные срывы — в какой-то момент я просто перестал следить за приключениями коллеги и поставил на его затее крест. Но потом, в финале, посмотрел на результат — и оказалось, что у Володи все получилось. Это мотивирует, и если вы пропустили тот марафон — рекомендую наверстать. Дневник Самойлова читается как остросюжетный роман, не меньше. 

Так вот! На носу новая зима — и новый челлендж, новая мотивация. Главное не поменяется: мы все еще будем публиковать дневники одного героя с его взлетами, падениями и мечтами о внешности, более достойной уровня его духовности. Разрешите представиться, в сезоне 2019-2020 герой «Обезжиренных мужиков» — Петр Сальников, сооснователь Disgusting Men и ведущий подкаста «Отвратительные мужики». 

Читать далее →

Боевое искусство от раздолбаев — и для раздолбаев. Что я узнал за 11 лет занятий капоэйрой

спокойно я самспорт
|

Проверено: если в компании не очень хорошо знакомых (часто — еще и не очень трезвых) людей завести разговор о том, что капоэйра — это боевое искусство, то как минимум один человек немедленно превратится в юмориста. За 11 лет, что я занимаюсь этим странным бразильским искусством, я услышал столько ошеломительных шуток (на самом примерно три, но каждую — сотни раз), что успел пройти все стадии неизбежного — от отрицания до принятия.

Давайте, расскажите мне про то, что капоэйра берет начало в сельских дискотеках, где в танце зарождается драка. Про то, как капоэйрист в драке первым делом надевает наушники. И так далее, я подожду. 

Реальность, разумеется, сложнее и интереснее. 

Читать далее →